多囊卵巢癥狀表現有哪些？患上多囊卵巢怎麼辦好

文章來源：深圳怡康婦產醫院 發布日期：2024-07-06

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警惕！您可能患上了多囊卵巢綜合徵！

多囊卵巢綜合徵

多囊卵巢綜合徵（Polycystic ovarian syndrome, PCOS）是育齡女性最常見的生殖功能障礙與代謝異常並存的內分泌紊亂綜合徵，以月經不規則（如月經稀發、閉經，不規則出血）、無排卵、不孕不育、多毛、高雄激素血癥和胰島素抵抗等為主要臨床特徵。

很多女性往往因不孕才到去醫院不醫，通過檢查得了多囊卵巢綜合徵。然而未及時就醫，有可能引起身體的基礎疾病，如月經異常、子宮內膜病變、Ⅱ型糖尿病和心血管疾病等。

多囊卵巢綜合徵的臨床表現

月經失調

多囊卵巢綜合徵最常見的癥狀，主要表現為月經不規律、月經推遲，甚至發生閉經。

高雄激素血癥

主要表現痤瘡、多毛、脫髮等，如上唇、下腹、大腿根部等女性不該長毛的部位出現了多毛，面部及背部痤瘡，頭部油脂分泌旺盛，容易脫髮等表現。

不孕不育

主要是由於多囊卵巢綜合徵患者排卵障礙造成的。它占無排卵不孕癥的75%以上。除此以外，其發生自然流產幾率也會增加。

黑棘皮征

有些可能表現為頸背部、腹股溝等皮膚皺褶處出現皮膚增厚、灰褐色色素沉著，這與多囊卵巢綜合徵患者胰島素抵抗有關。

代謝異常

約50%以上的多囊卵巢綜合徵患者合併肥胖、明顯的脂代謝異常及胰島素抵抗（IR）等，其發生Ⅱ型糖尿病（T2DM）、心血管疾病（CVD）、血脂紊亂、代謝綜合徵等風險也是增加的。

子宮內膜病變

因排卵障礙，缺失孕激素拮抗雌激素保護子宮內膜的作用，導致子宮內膜只受雌激素的作用，增加子宮內膜癌變風險。

查出多囊卵巢綜合徵，怎麼辦?

一旦出現月經推遲、月經量的減少等情況，一定要儘快就診，進行專業的評估、對癥治療。

多囊卵巢綜合徵的治療方法主要包括：生活方式干預和口服藥物治療。

無論肥胖或非肥胖多囊，生活方式干預都是基礎治療方案，包括飲食、運動和行為干預等。

飲食干預

飲食合理控制和搭配，規律飲食，不吃或少吃零食；減少精製碳水化合物的攝入，用粗糧代替精糧；增加纖維食物，如豆類、各種葉菜等。

推薦的飲食結構是碳水化合物占45%-60%，脂肪占20%-30%，蛋白質占15%-20%。

運動干預

運動干預不僅適用於肥胖型多囊，對於非肥胖型多囊同樣有益。

對於瘦多囊患者來說，增加肌肉??也是很重要的。

對於患者來說，即使體重數字上變化不大，但肌肉占比增加。脂肪都減掉了，脂代謝得到了改善，多囊也就被管理的更好了。

此外，運動貴在堅持。建議每周運動3-5次，每次30-60分鐘，逐漸延長，運動強度由低到高，可以選擇方便、易行的運動，如慢跑、快走、騎車、游泳等。

行為干預

戒菸限酒和心理調整(去除焦慮、抑鬱等不良情緒)，糾正不良的生活習慣，對鞏固飲食及運動療法的效果、防止體重反彈有著重要作用。

生活方式干預為多囊的一線治療，但仍需堅持複診，在醫生的指導下用藥治療和調理，定期監測病情變化。