人工流產後要做小月子嗎？如何護理恢復快

文章來源：深圳怡康婦產醫院 發布日期：2024-04-01

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人工流產後要做小月子嗎？如何護理恢復快？

流產是女性一生難以忘卻的痛

無論是意外懷孕後主動選擇的

藥物流產或人工流產

還是想留卻留不住的自然流產

胚胎與子宮分離的過程

對女性身心都有一定的損傷

子宮、卵巢等生殖-器官

需要一段時間適當的調養

才能恢復到正常狀態

因此流產後的「小月子」非常重要

01小月子需要坐幾天？

1. 孕14周前小產，小月子坐1-2周

2. 手術流產後（負壓吸引或鉗刮），休息3-4周；

3. 孕15-28周小產，小月子要坐滿1個月。

4. 期間要避免重體力勞動及過度疲勞，防止風寒，避免感冒；多攝入新鮮水果、蔬菜、蛋類、瘦肉、鮮魚等營養豐富的食物，以促進身體恢復。

02小月子會流惡露嗎？

會，大概持續1-2周，伴輕微下腹痛，yin道流血色紅或淡紅，不超過月經量，並且流血量由多變少，無特殊異味，如出現腹痛明顯或嚴重、yin道流血量多要及時到醫院就診。

03小月子如何護理？

1、注意適當休息

頭三天最好臥床休息。因為人工流產術後，子宮內膜或多或少留下了創面，如過早活動則可能延長yin道出血時間，一般半月內應避免參加體力勞動和體育鍛煉。

2、要適當增加營養

因為手術會引起少量出血，使身體受到一定的損傷，所以，應及時補充一些富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆製品等。

3、觀察出血情況

手術時胎盤被剝離後，子宮壁上所留下的創面可有少量出血，這種情況隨著子宮收縮及創面修復，一般在3-5天yin道流血漸漸停止，最多不超過10-15天。

如果yin道流血量超過月經血量，持續時間過長，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現，則應考慮有感染或子宮內有殘留物的存在，及時就診治療。

4、堅持做好避孕。

術後多數在1個月左右卵巢就會恢復排卵，隨後月經來潮。

因此，流產手術後只要恢復杏生活，就要進一步加強避孕措施，在醫生的指導下，採用合適的避孕方法或絕育措施，以防再次懷孕。

5、注意個人衛生

由於子宮內膜留下創面，yin道分泌物增多，使之成為細菌感染、繁殖的溫床。

因此，要特別注意外yin部的清潔衛生，及時淋浴清洗外yin部，衛生紙要進行消毒並時常更換;

半月內避免盆浴，勤換洗內褲;一個月內禁止同房，以防止細菌感染。這些都是預防子宮內膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等婦科疾病的重要措施。

無論「大月子」還是「小月子」

我們都不能輕視

如果暫時沒有生育計劃

請儘量做好避孕措施，

避免意外懷孕