如何做陰道收緊，陰道收縮療程

文章來源：深圳怡康婦產醫院 發布日期：2024-01-18

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如何做陰道收緊，陰道收縮療程？隨著女性年齡的增長和生產的原因，導致很多女性出現了陰道鬆弛的現象，這對於要求高質量性生活的夫妻來說，影響是很大的，同時陰道鬆弛不僅僅是影響到性生活，同時還會讓女性出現漏尿的情況，尤其是在咳嗽和大笑的時候，因此有必要做陰道收緊。本文我們將來介紹陰道收緊以及陰道收縮療程，幫助女性朋友們更好的了解並做出正確的選擇！

什麼是陰道鬆弛

為什麼會陰道鬆弛

2012年國際婦科泌尿協會（IUGA）正式提出「陰道鬆弛癥」的名稱，陰道鬆弛癥是婦科的常見情況之一，由於陰道周圍結締組織及盆底肌改變而表現為陰道口和（或）陰道壁鬆弛。

女性陰道鬆弛主要還是盆底肌出了問題，其發生髮展主要與陰道分娩和年齡增長有關。

打個比方，如果把盆底肌看作是一根根織成網的橡皮筋，陰道就相當於皮筋網上的洞，子宮、膀胱、直腸等臟器被捆在皮筋網裡邊，牢牢的固定在自己的位置上。

隨著女性懷孕，子宮不斷變大，「皮筋網」也會隨之變大，皮筋會始終處於一個彈力拉伸的狀態。

如果只是拉伸一小會，皮筋還能很快還原，但是女性懷孕是一個漫長的過程，皮筋始終處於拉伸的狀態。

一朝突然卸貨，皮筋的彈力經過長時間的拉伸沒有辦法立即恢復，這就導致皮筋「網洞」松松垮垮（陰道鬆弛），網內的臟器也沒辦法綁緊，牢牢固定在原有的位置上（盆腔臟器移位）。

現在，大家應該能夠理解為啥剖腹產也會導致陰道鬆弛了吧！

其實，除了懷孕，衰老也會導致陰道鬆弛，這就和臉部膠原蛋白流失一樣，盆底部位膠原蛋白的流失，也會導致肌肉鬆弛，從而影響陰道的緊緻。

陰道鬆弛除了會影響性生活，對女性還有其他危害嗎？

陰道鬆弛的危害

很多人對陰道鬆弛的概念還停留在影響性生活質量上，實際上陰道鬆弛的危害可不止這一點，它還會導致：

伴有壓力性尿失禁

陰道局部炎癥，反覆感染

可能會出現頑固性便秘

引起盆腔臟器脫垂，如：陰道外翻，膀胱，直腸，子宮脫垂等

陰道鬆弛如何自測

懷孕和年齡增長是導致陰道鬆弛的主要原因，除此之外，它還跟雌激素水平、肥胖、慢性咳嗽、盆底外傷等諸多因素有關。

因此，很多女性可能伴有陰道鬆弛而不自知，陰道到底是鬆了還是沒松？有沒有必要進行治療？下面醫生教大家一個自測方式，大家可以在家進行粗略的評測：

正常：能容2指

輕度鬆弛：進入2指並略有餘地

中度鬆弛：進入3指並略有餘地

重度鬆弛：輕鬆進入4指以上

注意：自檢時一定要做好消毒殺菌工作，注意衛生，另外，沒有性生活的女性不要好奇嘗試哦！

陰道鬆弛如何治療

陰道鬆弛嚴重影響了女性的生活滿意度，那麼目前針對陰道鬆弛主要有哪些治療方式呢？

概括來說，主要分為手術治療和非手術治療。

其中，手術方式主要為陰道緊縮術，非手術治療主要包括雷射、微波等熱治療、私密注射、盆底康復治療。

陰道緊縮術——緊縮後重獲真愛

深圳怡康婦產醫院採用的陰道緊縮術，是目前先進的技術，結合了韓國整形美容固有的優勢特點，根據患者不同年齡、陰道鬆弛及會陰損傷情況，使用私處細胞活力因子進行修補，通過手術修復損傷和鬆弛的肌肉和筋膜，使陰道彈性增強，鬆緊度變得合適，解除了患者心理上和生理上的痛苦，並提高了生活質量，恢復了女性的自信心。解決鬆弛問題，也讓你遠離私密處疾患，擁有健康的後花園，實現女性由內而外的年輕緊緻！

目前深圳怡康婦產醫院同時也採用盆底康復治療的方式，幫助女性恢復緊緻告別尷尬。

盆底康復治療

低頻電/磁刺激：可以加強會陰的強度，增加陰道及尿道的閉合壓，刺激神經和肌肉的修復；電磁脈衝刺激盆底神經纖維促收縮。

生物反饋：藉助置於陰道生物反饋治療儀，能監視盆底肌肉的肌電活動，同時也可監測腹部肌肉活動，將這些肌肉活動的信息轉化為聽覺和視覺信號反饋給患者，指導患者進行正確的、自主的盆底肌肉訓練，並形成條件反射。

陰道鬆弛如何預防

對於大部分女性來說，陰道鬆弛完全可以做到可防可控，大家只需注意以下幾點：

適齡生育

孕期避免肥胖及胎兒過大

孕期行凱格爾訓練+會陰按摩

產時配合呼吸，避免過快過猛娩出胎兒

產時避免會陰損傷

避免長期腹腔內壓力增高，如慢性咳嗽、便秘、排尿困難

其實，並非每位女性在產後都會經歷嚴重的陰道鬆弛。

人體具有一定的自愈能力，一般在產後3個月左右會逐漸恢復到正常狀態。

所以，讓私密處重回緊緻，使性生活和諧，也能讓鮮活的生命更加充滿活力與激情哦！